• 30 / Apr / 2025
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Attiéké au poisson et la sauce tomate

Ingrédients:Pour l’attiéké

  • 250g d’Attiéké pré-cuit
  • 2 tomates
  • 1 oignon
  • 1 poisson frit ou braisé
  • Sel
  • 1 cube (Facultatif)
Pour la sauce tomate :
  • Tomate fraîche
  • 1 cc Tomate concentrée
  • Oignon (une partie râpée et l’autre hachée en dés)
  • Du Poivre
  • 1 concombre
  • Du sel
  • ½ Poivron
  • 1 peu d’huile
  • Jus d’ ½ Citron
Instructions:
Mettre l’Attiéké au  Micro-ondes  ou le cuire à la vapeur pendant 6 à 7 minutes .Le transférer dans un bol et ajouter le cube, du sel  et deux cuillères à soupe d’huile végétale. Puis mélanger bien.
Faire la salade de tomates:
Couper les  tomates, concombre et l’oignon, saler, poivrer et ajouter quelques gouttes de citron, mélanger et mettre de côté.
Faire la Sauce tomate:
Chauffer l’huile et faire revenir  oignons, tomates et poivron. Assaisonnez avec du sel, poivre et sauter 3 min.Vers la fin de la cuisson, verser un peu de vinaigre et laissé bouillir pendant 5 minutes.
Pour  Servir:
Dans une assiette, mettre l’Attiéké cuit avec la salade d’oignon, le poisson frit et la sauce de tomate.