Tout le monde sait que ce n’est pas facile d’avoir un job à temps complet, devoir s’occuper de la maison et d’arriver à dégager un peu de temps pour soi-même. Nous vous proposons quelques conseils pour réussir à concilier vie pro et vie perso.
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Gagner du
temps au quotidien
"Pour
vous faciliter la vie, faites un repérage stratégique dans le quartier de votre
lieu de travail". L’idée ? Dénicher tous les petits commerçants qui
rendent service (boulangerie, pressing, etc…) et qui permettent d’économiser
quelques minutes, en y allant le midi ou le soir en sortant du travail.
"Gagner du temps sur ses tâches quotidiennes c’est évidemment aussi se servir
d’Internet". Faites vos courses en lignes en vous servant d’une liste
type, réservez les billets pour vos prochaines vacances et réalisez vos
démarches administratives en ligne. Internet est un fabuleux outil pour les
femmes modernes.
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S’organiser
C’est
évidemment le maître mot pour concilier ses différentes vies de femme et gérer
le stress. "Au bureau, établissez des listes dans lesquelles vous listez
tout ce que vous avez à faire, aussi bien sur le plan professionnel que
personnel." Séparer les tâches et gérer les priorités permettent d’être
plus à l’aise, surtout en cas de changement de programme. Bref, anticipez !
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Comminiquer
Vous
avez un dossier important à rendre à votre chef, mais ne voulez pas pour autant
rater la fête de fin d’année du petit dernier ? Parlez-en et proposez des
solutions ! Expliquez à votre patron que vous allez vous organiser en
conséquence et bosser à 100 % sur ce dossier pour qu’il soit rendu en temps et
en heure. Mais parlez-lui aussi de votre souhait de prendre cette demi-journée,
importante pour votre vie de famille. "Communiquer avec son patron est
indispensable. Cela permet de lui donner de la visibilité sur votre travail et
accroît la relation de confiance qui existe entre vous". "De cette
façon, tout le monde est gagnant."
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Entretenir son réseau
Prise
par le quotidien, on oublie souvent de consacrer du temps à son réseau
professionnel. C’est une erreur car "le jour où vous voulez changer de job
ou évoluer dans votre propre entreprise, il faut avoir des contacts et pris des
renseignements". Et cela passe forcément par l’entretien d’un réseau.
Amis, collègues, anciens collègues, prestataires extérieurs… Pour rester au
courant, il est conseillé de "s’imposer des déjeuners à l’extérieur une
fois par semaine". Cela permet de se changer les idées, d’échanger ses
expériences, de se tenir au courant des mouvements dans l’entreprise ou
ailleurs… Les femmes n’y pensent pas suffisamment, mais c’est indispensable.
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Se réserver du
temps pour soi
Avoir une vie active, une maison à tenir, des enfants à élever… c’est sûr, vos semaines sont bien remplies. Pour veiller à conserver cet équilibre entre vie pro et vie perso, il est indispensable de s’aménager des sas de décompression. Cela peut simplement être, de faire un peu de marche à pied en sortant du bureau, avant de rentrer, pour évacuer le stress de la journée et être 100 % présente pour sa vie de femme et de mère une fois rentrée. Vous n’avez pas le temps de marcher, mais prenez les transports ? Habituez-vous à lire des choses détendantes (pas du travail, un bon roman par exemple), à jouer… qu’importe, pourvu que cela vous détende.
Enfin, une fois par mois au minimum, aménagez-vous un créneau horaire rien que pour vous. Arrangez-vous avec le papa, la voisine ou la baby-sitter pour vous permettre de vous échapper deux heures. Soin, sport, lecture, loisirs créatifs… pour maintenir l’équilibre général de votre vie de femme active, ces moments de détente sont essentiels.
Source: Femmeactuelle
